Meditation, Mindfulness, Sleep - Here and Now
By Медитация и Осознанность HerenNow
Dobro pozhalovat v mir meditatsii, osoznannosti, zdorovogo sna, snizheniia stressa i emotsionalnoi samoreguliatsii Zdes i Seichas!
My predlagaem Vashemu vnimaniiu bolee meditatsii vnimaniiu vnimaniiu bolee meditatsii nashit komut ee ogromnuiu polzu. Meditatsii prilozheniia podkhodiat dlia nachinaiushchikh meditirovat i dlia tekh, kto uzhe imeet opyt meditatsii. Dostatochno 10 minutes v den dlia povysheniia stressoustoichivosti, sniatiia napriazheniia, emotsionalnoi samoreguliatsii, gigieny soznaniia i uluchsheniia sna.
***
Zdes i Seichas - eto Vash sportzal dlia trenirovki osoznannoi zhizni, emotsionalnoi samoreguliatsii, snizheniia stressa, trevozhnosti i paniki, rasslableniia. Tratia minimal vremeni i reguliarno meditiruia dazhe 5-10 minut v den pri pomoshchi nashego prilozheniia, vy uluchshite svoe psikhicheskoe i fizicheskoe zdorove. Biblioteka postoianno popolniaetsia novymi meditatsiiami na interesnye, poleznye dlia zdorovia i lichnostnogo samorazvitiia temy.
***
My takzhe pomozhem Vam rabotat osoznanno produkti, uluchshitia na rabote pri pomoshchi meditatsii i osoznannosti.
***
My khotim, chtoby meditatsiia i osoznannost stali novoi anti-stress pop-kulturoi! Poetomu, v techenie pervykh 10 dnei my predlagaem poprobovat programmu sovershenno besplatno. Cherez 10 dnei Vy mozhete vybrat i oformit platnuiu podpisku pomesiachno, ili so skidkoi na 3 mesiatsa ili na 1 god. Platnaia podpiska, pozvoliaet nam prodolzhat razvivat prilozhenie. Vash vklad v razvitie prilozheniia i populiarizatsii meditatsii i praktiki osoznannosti sredi russkoiazychnykh liudei budet priniat s blagodarnostiu!
***
Podderzhiva belamic post-mortem i. Kak prosnulis, na progulke, v taksi, v samolete, na rabote, pered snom, kogda udobno Vam i vybrat nuzhnyi kontent bez dolgikh poiskov. Naprimer, segodnia Vy vozmozhno khotite snizit trevozhnost ili sniat paniku, uspokoitsia pered prezentatsiei ili snizit bol. Zavtra uluchshit son ili sdelat pereryv na dnevnoi son. Poslezavtra, pochuvstvovat sebia schastlivee ili ukrotit vnutrennego kritika ili myslennyi khaos ili povysit produktivnost na rabote. Vy vybiraete, chto nuzhno Vam i kogda, v schitannye sekundy, dobavit zvuki prirody dlia meditatsii, vesti uchet dostizhenii.
***
My provodim podrobnyi obzor poslednikh i issledomania na szhimaem eto v 10 minutnuiu meditatsiiu. Nashi meditatsii soderzhat tolko to, chto dokazali uchenye, vedushchie eksperty i primer iz lichnogo opyta dlia nagliadnosti.
***
Mnogie liudi pytaiutsia nachat meditiz neeult ... My pomozhem Vam podderzhivat reguliarnost praktiki i sformirovat poleznuiu privychku, kotoraia pomozhet Vam snizit stress i trevozhnost, uluchshit son i povysit energiiu i obshchee sostoianie zdorovia. My pomozhem Vam pomoch sebe!
Skachivaite prilozhenie, meditiruite vmeste s nami, meniaite zhizn ok luchshemu!
Komanda proekta Zdes i Seichas
Avstraliia
Buddo kachestvenno izmenit vashu zhizn. Uzhe cherez neskolko dnei ispolzovaniia prilozheniia vy pochuvstvuete pervyi effekt ot uprazhnenii, a po mere osvoeniia kursov perestanete reagirovat na siiuminutnye razdrazhiteli, razovete osoznannost, nauchites kontsentrirovatsia, upravliat stressom, ...
Install at present The path of the universe software with essentially the most motivating audio affirmations and tomorrow you will note how life will be reworked solely in a positive way, how every little thing will sparkle with new and unusual color.Programming your individual subconsc...
Stress, depressiia, razdrazhenie, zlost, obida, trevoga, strakhi, pechal, slaboe zdorove ... Ustali byt zalozhnikom svoikh negativnykh emotsii? Khotite nauchitsia zhit v garmonii s soboi i okruzhaiushchim mirom? Chto mozhet byt vazhnee? Reshenie ochen prostoe i eto ...
